小孩喝咖啡對身體有影響嗎
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時間：2015-08-19 17:34:56
大家都知道，成人適量喝咖啡有益身體健康。隨著咖啡的普及，小孩也開始接觸咖啡，那么小孩喝咖啡對身體有影響嗎？
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很對人都害怕給自己的孩子喝含有咖啡因的咖啡，然而他們沒有想到，孩子們兒十年來已經(jīng)攝入了大量的咖啡因，這些咖啡因就存在于瓶裝可樂中，這也是造成兒童肥胖流行的一個主要原因。肥胖嚴重影響了人的生活質(zhì)量，降低了人的平均壽命。由于人們堅信食物對兒童行為會產(chǎn)生影響，因此咖啡因至今仍備受關(guān)注。在美國，父母不允許孩子喝咖啡，卻允許他們飲用含咖啡因的高熱量軟飲料（一大瓶碳酸可樂含有的咖啡因相當于4杯咖啡），從而使肥胖的風險大大增加。“輕型”和“零卡路里”的汽水也被卷入了這場自己引發(fā)的爭斗中。對于一個終日懶散在家的人來說，飲用輕型汽水（即所謂的無糖型）被認為是解決相撲肚及其引起的代謝綜合征（如糖尿病、心血管疾病、高血壓、高脂血癥和低HDL）的方案。然而，研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用超過一瓶汽水，即便是輕型的也會增加代謝綜合征的發(fā)生率。代謝綜合征人群患冠心病、2型糖尿病及與動脈粥樣斑塊有關(guān)的其他疾病（如中風和周圍性血管疾病等）的風險明顯增加。代謝綜合征在美國越來越普遍，估計有5000萬美國人患有此類疾病。
咖啡生產(chǎn)國日前止在實施一個項目，在小學早餐時飲用咖啡牛奶以防止肥胖和其他與健康有關(guān)的問題（如糖尿病，抑郁或向殺、酗酒或肝硬化等等）的發(fā)生。在食品供應中咖啡因是經(jīng)過最全雨測試的配料之一，被美國食品和藥物管理局甚至140多個國家都被視為安全成分。孩子生命之初靠喝奶生存，我們還要引導他們進入下一階段――攝入飲料。應該只給兒童提供天然飲料或與牛奶等健康物質(zhì)相調(diào)配的飲料，同時還要搭配天然有機水果和蔬菜。咖啡牛奶完全符合這樣的要求，而且經(jīng)常飲用更有利于兒童的社會化和在校表現(xiàn)。
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