喝咖啡要謹(jǐn)記“三不一多”
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時(shí)間：2015-08-04 11:34:14
在塞納左岸咖啡加盟店，常常會(huì)有三五位老年朋友一起喝咖啡聊天，一坐就是一下午。隨著咖啡走入人們的生活，如今許多老人都有飲咖啡的習(xí)慣。但長期飲用咖啡，對(duì)老年人健康不利。
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所以，塞納左岸咖啡加盟店小編建議老年人飲用咖啡時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
一、不飲濃咖啡
濃咖啡會(huì)引起心動(dòng)過速、早搏等心律不齊；長久飲用濃咖啡熱量過剩，會(huì)使人肥胖，且久飲咖啡會(huì)增加膽固醇和甘油三酯含量，出現(xiàn)高脂血癥，使心腦血管疾病加重。
二、不加糖
老年人大多“糖耐量”降低，多食糖分會(huì)引起糖代謝紊亂；且咖啡中某些成分能使人體的胰島素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。
三、多補(bǔ)鈣
骨質(zhì)疏松癥是最為常見的“老年病”，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質(zhì)疏松。
四、胃潰瘍患者不宜喝咖啡
咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有潰瘍病的老年人應(yīng)忌用，否則易使疼痛發(fā)作，加重胃潰瘍病。
以上是塞納左岸咖啡加盟店小編建議老年朋友喝咖啡要謹(jǐn)記的“三不一多”，塞納左岸左岸咖啡加盟店小編希望能夠幫助到您。
